アラフィフになり、、、とうとう断酒を決意しました。

アラフィフが断酒はじめました。

アラフィフの断酒ブログです。依存症になりかけている自分に気がつきました。断酒します。

飲酒のなぜ?

休肝日の意味

こんにちは!〝休肝日〟について考えてみました。

断酒して4週間が経ちました。

こんにちは。断酒して4週間が経ちました。

断酒して1週間がたちました。とても葛藤しました。

こんにちは。断酒を始めて1週間。強い葛藤がありました。

お酒が美味しくて飲みすぎてしまうのか?

こんにちは。今まで、お酒をたくさん飲んできました。多分、〝美味しい〟と思って飲んできたと思います。

疲れると、なぜ炭酸がのみたくなるのか

こんにちは。断酒前は、つい炭酸類に手が伸びてしまいました。特に、疲れていると感じる時。

飲酒で楽しくなるのはなぜ?

こんにちは。飲酒をすると、気分が良くなります。だから、飲んでしまっていました。

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